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Pris dans la tourmente des tâches quotidiennes , régulièrement stressés ou simplement perdus dans vos pensées, vous négligez trop souvent vos repas. Vous mangez vite, parfois pas du tout, souvent trop, et régulièrement nimporte quoi. Ces rendez-vous manqués avec la nourriture sont la source de nombreux dysfonctionnements modernes. Ce nest pas une fatalité. Apprendre à

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